鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D，有预防维生素A和D缺乏症。现在我们来了解一下维生素A和D的作用。
    一、维生素A作用：
    1、促进上皮的分化，起到维护皮肤和粘膜的健康的作用。
    2、维持正常的视力，可预防夜盲症、干眼症等。
    3、协助机体组织的生长发育和复原。
    4、增强免疫力。

     二、维生素D作用：
     1、促进钙磷的吸收。
     2、促进骨骼钙化，维持骨和牙齿的正常发育。
     3、维持正常的新陈代谢。

     新生三代代生宝宝的免疫力需要靠各种营养元素来维持，人体需要的营养元素有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等，其中维生素对三代代生宝宝的成长尤为重要。三代代生宝宝在新生三代代生宝宝期这个阶段，生长发育属于一个快速生长的时期，需要的营养元素特别多。三代代生宝宝出生不久，消化系统还不够健全，直接从母乳或者牛奶中吸收维生素比较有限，所以，如果不另外补充维生素，特别是维生素A和D的话，就会造成抵抗力差，容易感染外界病毒和细菌。
      提示：给三代代生宝宝服用鱼肝油很有必要。特别是鳕鱼肝油，因为鳕鱼生活在深海里面，吃的食物污染不会太多，油脂里面的成分没有杂质，更纯天然。